インスタントラーメンを食べる時は
一度茹でこぼして、余分な油を落としてから食べる。
ご飯はお茶碗に半部以上は食べない。
野菜スティック以外の間食はしない。
一週間に3回は2時間程度のウォーキングをする。

こんな修行僧のような生活をしているのに
スクスク育ち続けるお腹。

サッカーのために数十キロのダイエットに成功した
素数のA子さんの弟H君に
楽して体脂肪を落とす方法を聞いてみた。

答えは「猛獣と暮らすこと」

人間は生存本能が脅かされると
エネルギー消費が高くなるらしい。
なので、家に一頭ライオンを飼って
毎日「食われるか、食われるか」という恐怖にさらされると
何の運動もしなくても、自然にやせられるそうだ。




むっ    むっ    むっ





できるかーーーー!パンチ!パンチ!パンチ!






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