あまりにも余震が多すぎて（今もかすかに揺れてる）
ここ数日、本当に余震なのかめまいなのか
わからない状態続いている。
更年期障害なのか、メニエール病なのかと悩んでいたら
「地震酔い」という症状だそうだ。
大きな地震を経験したり、余震が続く場合
不安などの要因がひきがねとなって起きる症状だそう。
リアルの私を知っている人は、私が不安を感じたりするなどと
決して考えないだろう。
その私がこの症状。
被災地の方々や、お年寄りは
もっとひどい症状なのではないかしら。
ゆっくり深呼吸をするなどして落ち着けば
症状が軽くなるそうなので、試してみても良いかも。
ただし、私の場合、深呼吸を繰り返すとかえって過呼吸になり
動悸がひどくなるので、深呼吸は2－3度にとどめている。
停電に備えて、キャンドルと着火マンを
ダイニングテーブルに常備している。
星形のは100均で買ったもの。
バニラの良い香りが部屋に広がる優れもの。
家族は、「いまどきローソクか？懐中電灯だろう」
と、笑ったが
灯りのつかない夜を静かに過ごすなら
キャンドルの方がうんと素敵。
国を挙げての節電は漫画のストーリーと酷似しているため
「ヤシマ作戦」と呼ばれているそうだ。
被災地から遠く離れた私は
キャンドルの灯りとともに
ヤシマ作戦に参加しながら
一日も早い復興を祈ろう。
