ＮＬＰコア・トランスフォーメーションのブログに訪問いただき、ありがとうございます。
このブログは、タマラ・アンドレアスさんのコア・トランスフォーメーションセミナーを受講し、このプロセスの素晴らしさを実感したメンバーが、最新のレポートを書いて、発信しているものです。
２００８年から開催されているセミナーを、コーチとして受講生をサポートしながら、このワークを受けた自分自身の体験やクライアントさんの体験、また体験された方のその後のおだやかな変容や変化をレポートにしています。
読んでくれたあなたに、何か気付きがあったり、コア・トラを知るのに少しでも役立てば、私たちブレインズメンバーはとても嬉しいです！
２０１１年は、ブログをスタートし、またメンバーの活動としては、タマラさんが来日される夏までに、体験会や勉強会も開催していく予定です。
そのときの参加者の方の声なども発信していますので、ぜひ興味がある方は、ご覧になってみてくださいね♪
どうぞよろしくお願い申し上げます。
コア・ブレインズチームメンバー一同
このブログは、タマラ・アンドレアスさんのコア・トランスフォーメーションセミナーを受講し、このプロセスの素晴らしさを実感したメンバーが、最新のレポートを書いて、発信しているものです。
２００８年から開催されているセミナーを、コーチとして受講生をサポートしながら、このワークを受けた自分自身の体験やクライアントさんの体験、また体験された方のその後のおだやかな変容や変化をレポートにしています。
読んでくれたあなたに、何か気付きがあったり、コア・トラを知るのに少しでも役立てば、私たちブレインズメンバーはとても嬉しいです！
２０１１年は、ブログをスタートし、またメンバーの活動としては、タマラさんが来日される夏までに、体験会や勉強会も開催していく予定です。
そのときの参加者の方の声なども発信していますので、ぜひ興味がある方は、ご覧になってみてくださいね♪
どうぞよろしくお願い申し上げます。
コア・ブレインズチームメンバー一同
Ｑ：自分（パート）とどうコミュニケーションをとるのか？
５月２１日 質問
Ｑ：自分（パート）とどうコミュニケーションをとるのか？感じることは本当の自分が感じていることなんだろうか？自分でつくりあげたものではないか？とわからない？
Ａ：まさに自分（パート）とコミュニケーションをとるのがコアトランスフォーメーションのプロセスです。セミナーでお一人お一人に渡されるテキストにあるプロセス通りにガイドしてもらうことで、簡単にコミュニケーションをとることができます。
そして、どうしてもプロセスを進める時に、「本当の自分が感じていることなんだろうか？」という疑問が頭から離れない場合は、「本当の自分が感じていることなんだろうか？と疑問を持つパート」としてこのパートと対話を深めることもできるのです。
いずれにしろ「本当の自分が感じていることなんだろうか？」という疑問は、プロセスに沿ってより深い自分との対話が進んだ先に体験する「コア・ステート」に到達することで、その圧倒的なコア・セルフに満たされる体験によって払拭されることでしょう！
Ｑ：自分（パート）とどうコミュニケーションをとるのか？感じることは本当の自分が感じていることなんだろうか？自分でつくりあげたものではないか？とわからない？
Ａ：まさに自分（パート）とコミュニケーションをとるのがコアトランスフォーメーションのプロセスです。セミナーでお一人お一人に渡されるテキストにあるプロセス通りにガイドしてもらうことで、簡単にコミュニケーションをとることができます。
そして、どうしてもプロセスを進める時に、「本当の自分が感じていることなんだろうか？」という疑問が頭から離れない場合は、「本当の自分が感じていることなんだろうか？と疑問を持つパート」としてこのパートと対話を深めることもできるのです。
いずれにしろ「本当の自分が感じていることなんだろうか？」という疑問は、プロセスに沿ってより深い自分との対話が進んだ先に体験する「コア・ステート」に到達することで、その圧倒的なコア・セルフに満たされる体験によって払拭されることでしょう！
5月6月 体験会参加者の方の感想
５月２０日 東京体験会
自分の内面、内側と出会うことができました。こんな短い時間で、不思議ですね。
平林秀滋様
自分が思っていないような活動的なパートを感じました。何もできないダメな人間だと思っていましたが、本当は色々なことをやってみたいというパートがあることを知り、驚きました。Ｍ．Ｓ様
５月２１日 大阪体験会
パートから返事が簡単に即答で返ってくることに驚きましたが、感謝しました。Ｋ．Ｍ様
「自分を大切にする」「身体の声を聞く」というのはこういうことかなと感じました。気持ちが良かったです。自然に言葉が出てきました。Ｈ．Ｏ様
ちょうど顔の少し上のあたりにパートを感じました。「よく考えて行動する」というもので、好きなところでもあり、嫌いなところでもありましたが、今までの私を導いてくれたパートでもありました。パートから「自分の行動に責任ではなく、自信を持て」と言ってもらえました。Ｈ．Ｙ様
６月２７日 大阪体験会
瞑想しているようでした。瞑想の時の思いっぱなし、やりっぱなしではなく、ちゃんと処理しているのが印象的であった。Ｊ．Ａ様
パートを感じると、いつもそこに在る感覚がわかりました。「ありがとう」と感謝を伝えるとパートが光る感覚がわかりました。Ｎ．Ｏ様
自分の内面、内側と出会うことができました。こんな短い時間で、不思議ですね。
平林秀滋様
自分が思っていないような活動的なパートを感じました。何もできないダメな人間だと思っていましたが、本当は色々なことをやってみたいというパートがあることを知り、驚きました。Ｍ．Ｓ様
５月２１日 大阪体験会
パートから返事が簡単に即答で返ってくることに驚きましたが、感謝しました。Ｋ．Ｍ様
「自分を大切にする」「身体の声を聞く」というのはこういうことかなと感じました。気持ちが良かったです。自然に言葉が出てきました。Ｈ．Ｏ様
ちょうど顔の少し上のあたりにパートを感じました。「よく考えて行動する」というもので、好きなところでもあり、嫌いなところでもありましたが、今までの私を導いてくれたパートでもありました。パートから「自分の行動に責任ではなく、自信を持て」と言ってもらえました。Ｈ．Ｙ様
６月２７日 大阪体験会
瞑想しているようでした。瞑想の時の思いっぱなし、やりっぱなしではなく、ちゃんと処理しているのが印象的であった。Ｊ．Ａ様
パートを感じると、いつもそこに在る感覚がわかりました。「ありがとう」と感謝を伝えるとパートが光る感覚がわかりました。Ｎ．Ｏ様
2013年4月10日＠東京 体験会で出た質問への回答
皆さま、こんにちは。
ティンです。
2013年4月10日に行われた体験会の参加者の方からいただきました、
アンケートに書かれていた疑問や、質問に対して、
ブレインズメンバーの、プロのセラピストの元永しずかさんが回答してくれたので、
ブログから回答させていただきますね。
。. .。.:*･゜゜･《 ↓ ココから ↓ 》･*:.。. .。.:*･゜゜･*:
ティンちゃん、しずかです。
メールをあけたら入っていたので、早速下記質問に、回答を書いてみました。
よかったら、使ってね。
■問題点や変えたい部分がいくつもあり、絞りきれない場合どうしたらよいですか？
♪問題点や変えたい部分というのは、本来のあなたらしさに戻ろうとしている
大切な部分ともいえます。
まずは直感的に、優先順位の高いテーマを一つを取り上げてみてください。
問題点や変えたい部分という 入り口は、一見たくさんありますが、
コアステートという到着点へは、どの入り口から入っても、正解です。
間違いはないのですから、安心してどれか一つ選んでみてください。
あなたの内側では、あなたに取り上げて欲しいと望んでくれている大切なパートが
あるのですから、一度に全部を取り扱おうと頑張らなくても大丈夫です。
全てが大切な自分の一部です。焦らずに、一つ一つ、丁寧に取り扱っていきましょう。
パートは、なんといっても、大切に取り扱われることを、望んでいます。
そのように一つを取り扱い、コアステートまでたどり着くと、他のいくつかの問題点と
も
実は深く関連していて、同時進行的に変容がはじまり、変えたい部分も減少する、
というようなマジックも起きたりします。
■お互いに組んでザサザワした中で集中できるかが、
自信がないのですが、セミナーではどのような感じか心配がありました。
♪セミナーでは、ペアアップした相手のかたと、呼吸を合わせたりして、
軽く催眠状態から、入っていきますので、ザワザワした周囲の音ですら
むしろ集中に役立つくらいに、気にならなくなります。
場を大切に、セミナーは進行していきますので、集中が邪魔されないように
早く終わられたペアは、私語をつつしんで、全体に協力しつつ快適に行われます。
さらに、コツとしては、ワークを受ける側のときの、相手との位置関係を
意識してみてください。相手が右側に座ると、あなたは相手の声を右耳から聞くことに
なります。
左脳が発達していて、感じるのが難しい、集中が難しいと感じられるのであれば
左側にペアのかたが座っていただいて、左耳から右脳にダイレクトに情報を入れて
いただくことを、試すなど、座る位置にも、配慮されると良いですよ。
セミナーでは、各グループごとに、心強いコーチも入りますので、
小さな心配事も懸念も、一人で抱えずにコーチに伝えてください。
サポートしてくれます。
■でも、この感覚がコアステートに向かっているのかよくわからなかったです。
まだ、よくわからない部分が多くて、もやもやするような。
組んで行う方によってコアステートに行きやすいとか、あるでしょうか？
♪数分間の、初体験、ミニワークで、パートをつかんでいただけただけでも
素晴らしいことです。そしてコアステートに興味を持っていただけた様子、嬉しく
思います。体験会の中で説明がありましたように、通常はコアステートに辿り着くまで
、
４０分から１時間はかけると説明があったかと思います。
体験会では、擬似体験的に誘導を味わっていただきました。
ダイビングに例えれば、海面からゆっくりとダイブして、どんどんと海底の宝もの
（コアステート）に近づく、深くもぐればもぐるほど近づきます。
体験会では、海面近くから、ちょこっともぐってみた感じです。
だから、期待してくださいね。いい体験が、待っています！
組んで行う方によっての違いというのは、大きな意味ではないといえますが、
すごく繊細な部分で言えば、あなたのリラクゼーションの度合いは大切です。
今回のように初対面の相手とペアを組む場合には、若干緊張もありますよね。
実際のセミナーでは、コアステートへ行きやすいように、ペアアップにいたるまで、
様々な配慮もしていきます。自己紹介 etc・・・
そして、ご自身でできることとしては、
子供に話しかけるようにやさしく（相手を誘導するときも、自分自身のパートに語ると
きも）
声のトーンや、大きさなども工夫しつつ、
深呼吸もして内側に深くもぐりながら、リラックスした集中状態で
あればあるほど、うまくいきます。
コアステートの素晴らしい体験を、応援しています♪
。. .。.:*･゜゜･《 ↑ ココまで ↑ 》･*:.。. .。.:*･゜゜･*:
しずかさん、ありがとう！！
今後の体験会で出てくる皆さんのアンケートから、
気にかかっていること、
質問、疑問、など出していただいて大丈夫です。
ブレインズの、誰かが回答できるようベストを尽くしますね。
このブログを読んでくださっていて、
体験会に参加したい、セミナーに参加したいという方へ、
少しでも助けになりますよう、
更新していきたいと思います。
ティン
ティンです。
2013年4月10日に行われた体験会の参加者の方からいただきました、
アンケートに書かれていた疑問や、質問に対して、
ブレインズメンバーの、プロのセラピストの元永しずかさんが回答してくれたので、
ブログから回答させていただきますね。
。. .。.:*･゜゜･《 ↓ ココから ↓ 》･*:.。. .。.:*･゜゜･*:
ティンちゃん、しずかです。
メールをあけたら入っていたので、早速下記質問に、回答を書いてみました。
よかったら、使ってね。
■問題点や変えたい部分がいくつもあり、絞りきれない場合どうしたらよいですか？
♪問題点や変えたい部分というのは、本来のあなたらしさに戻ろうとしている
大切な部分ともいえます。
まずは直感的に、優先順位の高いテーマを一つを取り上げてみてください。
問題点や変えたい部分という 入り口は、一見たくさんありますが、
コアステートという到着点へは、どの入り口から入っても、正解です。
間違いはないのですから、安心してどれか一つ選んでみてください。
あなたの内側では、あなたに取り上げて欲しいと望んでくれている大切なパートが
あるのですから、一度に全部を取り扱おうと頑張らなくても大丈夫です。
全てが大切な自分の一部です。焦らずに、一つ一つ、丁寧に取り扱っていきましょう。
パートは、なんといっても、大切に取り扱われることを、望んでいます。
そのように一つを取り扱い、コアステートまでたどり着くと、他のいくつかの問題点と
も
実は深く関連していて、同時進行的に変容がはじまり、変えたい部分も減少する、
というようなマジックも起きたりします。
■お互いに組んでザサザワした中で集中できるかが、
自信がないのですが、セミナーではどのような感じか心配がありました。
♪セミナーでは、ペアアップした相手のかたと、呼吸を合わせたりして、
軽く催眠状態から、入っていきますので、ザワザワした周囲の音ですら
むしろ集中に役立つくらいに、気にならなくなります。
場を大切に、セミナーは進行していきますので、集中が邪魔されないように
早く終わられたペアは、私語をつつしんで、全体に協力しつつ快適に行われます。
さらに、コツとしては、ワークを受ける側のときの、相手との位置関係を
意識してみてください。相手が右側に座ると、あなたは相手の声を右耳から聞くことに
なります。
左脳が発達していて、感じるのが難しい、集中が難しいと感じられるのであれば
左側にペアのかたが座っていただいて、左耳から右脳にダイレクトに情報を入れて
いただくことを、試すなど、座る位置にも、配慮されると良いですよ。
セミナーでは、各グループごとに、心強いコーチも入りますので、
小さな心配事も懸念も、一人で抱えずにコーチに伝えてください。
サポートしてくれます。
■でも、この感覚がコアステートに向かっているのかよくわからなかったです。
まだ、よくわからない部分が多くて、もやもやするような。
組んで行う方によってコアステートに行きやすいとか、あるでしょうか？
♪数分間の、初体験、ミニワークで、パートをつかんでいただけただけでも
素晴らしいことです。そしてコアステートに興味を持っていただけた様子、嬉しく
思います。体験会の中で説明がありましたように、通常はコアステートに辿り着くまで
、
４０分から１時間はかけると説明があったかと思います。
体験会では、擬似体験的に誘導を味わっていただきました。
ダイビングに例えれば、海面からゆっくりとダイブして、どんどんと海底の宝もの
（コアステート）に近づく、深くもぐればもぐるほど近づきます。
体験会では、海面近くから、ちょこっともぐってみた感じです。
だから、期待してくださいね。いい体験が、待っています！
組んで行う方によっての違いというのは、大きな意味ではないといえますが、
すごく繊細な部分で言えば、あなたのリラクゼーションの度合いは大切です。
今回のように初対面の相手とペアを組む場合には、若干緊張もありますよね。
実際のセミナーでは、コアステートへ行きやすいように、ペアアップにいたるまで、
様々な配慮もしていきます。自己紹介 etc・・・
そして、ご自身でできることとしては、
子供に話しかけるようにやさしく（相手を誘導するときも、自分自身のパートに語ると
きも）
声のトーンや、大きさなども工夫しつつ、
深呼吸もして内側に深くもぐりながら、リラックスした集中状態で
あればあるほど、うまくいきます。
コアステートの素晴らしい体験を、応援しています♪
。. .。.:*･゜゜･《 ↑ ココまで ↑ 》･*:.。. .。.:*･゜゜･*:
しずかさん、ありがとう！！
今後の体験会で出てくる皆さんのアンケートから、
気にかかっていること、
質問、疑問、など出していただいて大丈夫です。
ブレインズの、誰かが回答できるようベストを尽くしますね。
このブログを読んでくださっていて、
体験会に参加したい、セミナーに参加したいという方へ、
少しでも助けになりますよう、
更新していきたいと思います。
ティン