本日後半は、#コアティス グループレッスンメニューは、まず体幹を使いながら、肩甲骨まわり... | 秘書のアフター5は美Body makeトレーナー~美肌・美脚・美尻の作り方~
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秘書のアフター5は美Body makeトレーナー~美肌・美脚・美尻の作り方~

ヨガ兼コアティスインストラクターの日常生活をご紹介いたします。

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    本日後半は、#コアティス グループレッスンメニューは、まず体幹を使いながら、肩甲骨まわり...

    本日後半は、#コアティス グループレッスン😊 メニューは、まず体幹を使いながら、肩甲骨まわりをほぐす上半身の動き、下腹、骨盤底筋群を引き締める#トレーニング 😉💛 レッスン後は、お身体だけでなく、お顔の表情もとても明るくなられました😍❤️ お越しいただき誠にありがとうございました😊✨

    coretes1111さん(@coretes1111)が投稿した写真 - 2016 Nov 29 5:04am PST

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