マエノリさん

もうすぐお正月

みなさま大掃除はおすみになられましたか・・・？

私は

まだです

先日お友達とお茶をしてたら

「マエノリ、綺麗だよね～」

「マエノリね」

っということで

急いで本屋さんに

マエノリさん、４５才でお子様お一人いらっしゃる。

職業はモデルさん

モデルさんだから綺麗じゃなく

女は４０をこえてくると

何かしらしなくては

はキープ、向上しない。。

４５歳で

素晴らしい

励みの一冊になりました。

（サロンに置いてあります）

色々人生あっただろうけど

ちゃんと自分の人生を歩んでる感が

顔や身体に表現されてました。

マエノリさん最高です

先日ご来店された７０歳のお客様に

３０～４０歳も早っかったのですが

４０を過ぎたら

さらにその速度が速くなってる感じがするのですが・・

年齢と共にもっと早くなるものなのでしょうか・・？？？？

一年を過ぎる速度は年々早くなるそうです

一年の速度＝年齢が速度

と教えて頂きました・・・。。

ということは

１０歳の子供は１０㌔

そういえば・・・小学校の６年間とっても長かった

わたくしは

今のその４倍以上の速度で人生を走ってるってことになります

一年が・・・・・過ぎるのが早いはずです

ついうことは・・来年もまた、時速は早くなるのね・・・・

本の中に

「女は４５才から美しくなる」

と書いてあります。

私すっかり４５は過ぎていますが

なんだか嬉しい言葉ですね。。

明日は大掃除をしながら「そうじエクササイズ」に励みます

まだまだ寒くなるようです

みなさまお風邪などお気をつけくださいませ。

ウエストライン

ここ数日ですっかり冬になってきました。

寒さ対策はおすみですか(＝⌒▽⌒＝)？

私は、今年はダウンのコートを購入

だから、お外に出ても寒さしらず

お家ではポールシェリーのバスオイルで身体の芯から温まり

もう寒さ対策は完璧

この時期は、クリスマス、お正月、寒さと

体重が増加しやすい時期

気がつくと

ウエストまわりにお肉が・・・

と

なりやすい時期

そんな時

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クリスマス後。

クリスマスみなさまはどうすごされたのでしょうか・・？

私は「お家クリスマス」でした。

以前はホール買いでしていたケーキも

今はショートケーキ買い

夜にお決まりのチキンの後に食べるこのケーキ

「クリスマスだから」と自分に言い聞かせ

食べます

こんな画像を載せておいてこんな話はなんですが

３０代の頃過食で一気に体重が「１２㌔」ほどUPした事がありました。

痩せなくっちゃって・・・

思いながらも

一度始まった過食を抑えるのは大変

食べた後に・・

「あ・・・・やちゃった・・・（；；）」

自己反省・・・

でも食べちゃう・・・

その頃無知だった私が引き起こしたのは

過食・拒食・過食・拒食・・・・

気が付くと

体重は減ったのは良いが

見事にセルライトいっぱいのボディと

いつも「しんどいシンドローム」

冷えの身体、痩せてるのにむくむ身体・・・

ガサガサの肌、くすんだ肌・・たるんだからだ・・

おもけに・・ネガティブ精神

自分の身体のこの状態をどうしてよいのかわからず

色々やってみましたが

私にとって一番元気な身体とキレイを取り戻させてくれたのが「エステティック」

あの頃の私より

今の私のほうが断然「元気」に

食べるのを我慢することより

食べれないのを食べなきゃいけないと頑張らなきゃいけないほうが辛い・・。

そして「食」の大切さを学んだ実体験でした。

目指すは

ただ痩せるだけじゃなく、

五年後の自分が今と同じように元気にキレイでいられるように