イイんじゃないですか～かつおのたたき
良質の筋肉がつくりたい・・・
いくら運動してもなかなかイイ筋肉がつきにくい
そんなお客様との会話から
行き着いたのが
血管年齢
身体の栄養を運んでくれる血管
そして
日々の私たちの身体を作ってくれてるのは
日々の食べ物
一年前に食べたものが
今の身体を創ってくれているくれていると聞きました。
食とは身体を創る基本ですね。
じゃ・・・
「何を食べればいいのでしょうか・・・？」
血管年齢を若返らすには
「何かイイ食べ物はないでしょうか・・・？」
行き着いたお料理が
かつおのたたき
たまねぎ
お魚
ニンニク
生姜
ねぎ
大葉
（私ならみょうがプラスいたします）
これ完璧ですね
帰り際にお客様が
「あ～～よかった＾＾これで今日の夕食は決まりました
」
Y様の今夜の食卓には
「かつおのたたき」
が登場しているはず
ビバ！高知
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