ジムを解約しました。
私のような(筋肉の観点からも)庶民は、淡々と自宅で自重トレで十分なようです。
ジムを解約したことで月7000円の節約になりましたが、ほかにもよかったことがあります。
それは、継続力がついたこと。
家トレに切り替えてから、毎日1日も休まず筋トレを継続できています。
私は朝トレ派なんですが、ジム通い中はちょっと寝坊したらサボったり、時間が足りず数回だけですぐに終わったりしていました。
家トレに切り替えてからは、メニュー自体は単調な内容ですが、
腕立て伏せ10回、スクワット10回を1セットとして合計6セット。
これを30分かけてやっています。
1セットごとの休憩中に洗濯物を畳んだり、コーヒーをいれたりできるし、ジムへの移動時間もないしで、朝時間がいろいろと効率的になったのでした。
ジムでいろいろなマシンに手を出していたころよりむしろ、姿勢が良くなったような気もしています。
頑張ってジムに通っていたからこそ、今の時間の余裕を楽しめているので、いい出費であったとは思っています。
