ジムを解約しました。

私のような(筋肉の観点からも)庶民は、淡々と自宅で自重トレで十分なようです。

 

ジムを解約したことで月7000円の節約になりましたが、ほかにもよかったことがあります。

それは、継続力がついたこと。

家トレに切り替えてから、毎日1日も休まず筋トレを継続できています。

私は朝トレ派なんですが、ジム通い中はちょっと寝坊したらサボったり、時間が足りず数回だけですぐに終わったりしていました。

 

家トレに切り替えてからは、メニュー自体は単調な内容ですが、

腕立て伏せ10回、スクワット10回を1セットとして合計6セット。

これを30分かけてやっています。


1セットごとの休憩中に洗濯物を畳んだり、コーヒーをいれたりできるし、ジムへの移動時間もないしで、朝時間がいろいろと効率的になったのでした。

 

ジムでいろいろなマシンに手を出していたころよりむしろ、姿勢が良くなったような気もしています。

 

頑張ってジムに通っていたからこそ、今の時間の余裕を楽しめているので、いい出費であったとは思っています。