軽井沢ビューティーセミナー 朝からボディーデトックス

おはようございます。

軽井沢のビューティーセミナーですが、 昨晩は、あっという間に夜の21.00まで、西川先生のお話と美しさの実践法を伺い、最後に呼吸法や瞑想法を実践してクラスは終了しました。
その後に、露天風呂で癒やされて、
爆睡？でしたかね。
朝は、6時～クラス開始！
ビューティーデトックスで、鼻うがいなど、ボディーデトックス。

昨日より、断食明けの本日のほうが、元気そうなのが、不思議です。

しかし、軽井沢の空気は、気持ちいいですね～