３日酵素断食の成果は？

年末年始に、はじめた　３日間の酵素断食の成果はいかに？

結果から、いきますね。

体重は、3.5キロ減。

宿便（排便）５回。

今も、キープしています。

最近は、我が家の食卓が、酵素のたっぷりあるお料理やジュースが

増えました。

定期的に、やろうと思います。

今年は、集団で、新月からスタートとか

満月からスタートとか

グループでやったら楽しいと思いますので企画したいと思います。

お正月太りでお困りの方は、ぜひおすすめです。

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