水分＆睡眠不足→→関節の痛み

アラフォーのおばさんの身体の不具合を書いてもいいでしょうか？(笑)





１日お出かけで十分な水分が取れず

＆

その翌日新しい活動でまた必要な水分が足らず

＆

新しい活動の刺激により→→身体は疲れてるけどなかなか寝付けず、睡眠が足らず





これら水分＆睡眠不足により↓↓





片方の脚の関節に痛みが(￣▽￣;)





歩くときに痛みをかばって、どうしてもひきずるように歩いてしまうほど。





あーん、痛いし、かなしいし、ヤバい(；・∀・)なあ～と思ったし。





２日続けて外出して、いつも取れてる水分量が足りない＆少しの睡眠不足だけで





アラフォーのおばちゃんの身体はこんな風になるんだなあ…と





☆現実☆を知りました(笑)





Android携帯からの投稿

立ち止まって考えたくなった活動＆いやしくてヤなんだ～

いや、ほんとに





新しい活動は刺激的で楽しいが





つ、か、れ、る。
(笑)





20代の若人(わこうど)にまじっての活動は





アラフォーのおばさんにはキツイと言い訳してもいいだろうか？(笑)






にしても、私は






この新しい活動に何を求めてるのかな～？






闇雲に突き進んできたが






ちょっと立ち止まって考えたくなった2013年早春です。






何を、私は、目的に？、、、






知り合いを増やす、、、

ではないことは→→確かですが(笑)





あと、ごめんね、全然関係ないんだけど





ネットでニュースのコメントなど読んでると





あいつは馬鹿だ、、、的な内容が多いね。





そういう類いを読むと





人を見下げたいんだなあ～と思う。





見下げたいタイプの人、多いね。





あいつは馬鹿で自分はよくわかっていて、

あいつは劣位で自分は優位で。





わざわざネットで言って。





私も優位なのは大好きだけど(笑)





よーくわかりもせず、人をおとしめる発言は





し、な、い。





嫌悪感、感じるなあ～。なんだろ？正義感？(笑)人情？(笑)





なんか、いやしくて、ヤなんだ～。





Android携帯からの投稿

羨ましい気持ち＆比べちゃう気持ちから

凄いなあ～、いいなあ～、と思うような人が目の前にいたら




凄いなあ～、いいなあ～、

とだけ





思おう。





もしその時→→目をそらしたり、考えないようにしたり、





あるいはその人をけなそうとする自分がいたら？





そういう自分を発見出来たことに→→◎





そうして





ああ、私は

あの人が羨ましいんだなあ～、

ああいう風に

私もなりたいんだなあ～、





と思おう。





そうして、余力があれば(笑)





どうすればあんな風になれるのかな？





と、考えてみよう。





また、同時に、





こんな自分は駄目だなあ～





と言う気持ちが起こったら？





凄いなあ～と思ってる人と自分を

比べてるんだなあ～、





と思おう。





比べてる自分に気づいたら→→◎





私は比べちゃうんだなあ～、





と気づき、





比べちゃう自分の

いじらしさに(笑)





(i_i)＼(^_^)よしよし、

大丈夫だよ、と





自然に思い、





自分をいたわり、大切に扱い、励まし、





駄目でいじらしい自分も含め→→丸ごとの自分を





愛でて行けるよーな、気がします◎




Android携帯からの投稿