昨日『わたしはストレス溜まると炭水化物をドカ食いする』お話を書きました
そのフォローを今日は書きたい気分なんですが、思い出が一つ出て来まして
まだ乳児の娘の子育てで相当ストレス溜まり、
あの独特に旨いお煎餅『ハッピーターン』1袋を一気に全部食べたことがありました。
ボリボリと無言で食べ続け、テーブルには包み紙の山。
そばにいただんながオソロシソウにわたしを見ていたのが忘れられません
さて。
フォローというのはわたしの体型のことなんです
こんなにドカ食いすれば太るのもコワイんですが、
もともとの運動好きに加え
中学三年間陸上やったり、
フィットネスクラブで水泳や、
最近はママチャリサイクリング楽しんだおかげで
筋肉質な身体
なんであります。
筋肉が付いてると、運動 しなくてもそれだけでエネルギーを余計に消費するので
ちょいと多めにエネルギーを摂っても
(ドカ食いしても)
わたしの身体はそれなりに消費してくれて
ヒドイことになったことはありません。お蔭様で
三年前からの一年間は
諸事情で
ちょっと
ヤバかったけど
でもやっぱり気をつけなきゃね
何しろ新陳代謝も落ちて来た
アラフォーだから
アラフォーだから
