ウォーキング、続いてます

アディダスのジャージ上下、ウエストポーチ、iPod(Shuffle512MB)、カシオの腕時計、夜道の安全のためのLEDライト、これにGPSで距離を計測とカロリー消費量を計測するための携帯電話という装備で日々ウォーキングを続けている。

雨の日、忙しい日、体調の悪い日はお休みしているが、3km/30minをもうすでに3ヶ月継続中。

おかげさまで遂にBMIが標準の領域にまで到達した。

ちょっと見づらいけど、WiiFitPLUSのグラフ。

波打ちながら徐々に下降線を辿り、「太りぎみ」のピンク色のエリアから抜け出し、「標準」の緑のエリアにまで到達している。

中央のラインは前に自分で設定した目標値だが、実はあと0.1kgだけ足りていない。

明日か明後日か。

近いうちに到達させて早く次のステージに移りたい。

次はさらに5kg減量だぜ。