土日の昼寝

以前にも何回かやらかしているのだが、土日に昼寝をしすぎると日曜日の夜に眠れなくなる。
たとえマイ＋レン＋ロヒ＋リフレックスの力をもってしても。

で、今度は月曜日の朝に眠気がくる。
午前のデパスが入ったらもう仕事になんてならない。

そんなわけで、今日の午前のミーティングは半分寝てました！
内容なんて覚えてないですごめんなさい課長。

ちなみに朝、出勤前のこともよく覚えていない。
帰ってきたらいろいろと嫁に注意されてしまった。
そうですね歯ブラシとヘアブラシを同じとこに置いてちゃだめだしトイレは綺麗に使わなきゃいけないですよねごめんなさい嫁。

ただ、こんな状態になるのは非常に稀で、トータルで見れば睡眠の質はかなりいい。

問題なのは土日の過眠。
これと、周期的な体調さえ消えれば、パーフェクトな寛解と言える。

リフレックがどの程度の効果を発揮できるか。
今後1カ月が勝負である。