うつ病になると、どうしても活動量が全体的に低下するので、やりたいことがたまってくる。
それは、プライベートなことでも、仕事のことでも。
最近ブログの更新頻度が減っているが、これは別にうつ病とは関係なく、ただ単に女神転生に魂を抜かれていただけなんだけれど、逆に言うと、うつが回復したからこそ、ゲーム三昧な日々が送れるようになったともいえる。
症状が酷かった頃はゲーマーなのにゲームができなかったので、積みゲーがたまっているのだ。
とはいえまだまだ油断禁物。
ちょっと無理するとすぐ破綻する。
仕事でも、企画職であるが故に、その気になればいくらでも仕事を作れるのだが、それはよほど暇なときにしかしないようにしている。
日々の経常の仕事だけこなせれば、現状としてはまあいいとしておかないと。
この辺の、コントロールってすごく難しいのよね。
もともと手抜きができない性格なので(故にうつ病になった？)、サボりがどうもうまくできない。
体調が悪ければ、サボリもなにもなく、問答無用にノックダウンしているけど、調子がいいときはなんでもバリバリやってしまう。
もう、病前とおんなじペースで。
仕事はともかく、遊びもセーブするというのは非常にハイレベルな養生法だと思う。