ある意味喜ばしいことなのかもしれない。
最近、朝起きるのが非常に辛い。
眠くて眠くて仕方が無い。
冬は寒いから、布団から出づらいというのもあるかもしれないけど、それにしても起きられない。
逆に、中途・早朝覚醒は全く無くなった。
目覚ましが鳴るまで全然目が覚めない。
僕は不眠の原因はジェイゾロフトにあると思っていたのだが、よくよく考えれば、不眠はゾロフトを飲む前から発症していたわけで、案外最近の回復基調が睡眠にも及んできたのかもしれない。
試しにロヒプノールを半分にしてみる・・・ということも出来るが、これはちょっとまだ怖い。
早朝覚性→そこから全く眠れない、という状態は結構しんどくて、できれば2度と味わいたくないのである。
ピルカッターを利用して、土日限定で試してみるのがいいかもしれない。
これでいい結果が出るようであれば、本格的に減薬に移行すればいいわけで。
今度ハンズに行ってみるかぁ。