今日は大学時代の友達が3人、我が家に遊びに来た。
そのせいだろうか。
妙に朝から全身が強張っていた。
「・・・これはもしやうつ転の前兆では？」
やがて全身がしんどくなり、眠りたい衝動が走った。
これはどこかで覚えがある。
そうだ、お盆に嫁の実家に帰ったときだ！
あの時も、やたら緊張して、全身が強張って、そして一日中眠かった。
これを3日繰り返した挙句、僕はうつ転し、8月は3回も欠勤してしまったのだった。
そのときと同じ症状だ。
とはいえ、今更友人たちが遊びに来るのを拒むことは出来ないし・・・。
とりあえずレスキューレメディとデパ+コンを投下した。
でも、全身のしんどさは消えない。
そしてどんどん眠くなる。
勘のいい嫁が僕の異変に気がつき、友人たちを車で迎えに行くのを代わってくれた。
友人たちが来て、多少気がまぎれたのか、あるいはレメディ+デパ+コンが効いてきたのか、15時頃にはすこし楽になってきた。
しかし、相変わらず眠い・・・。
友人たちと嫁はお茶とおしゃべりをしていたが、僕は全然参加できず、ソファーでぐったりしていた。
やがて、みんなは「精霊の守人」のDVDを見始めたが、僕はもう見ていることが出来ずに眠ってしまった。
・・・1時間後。
嫁に起こされたのだが、その時は全身のしんどさも変な緊張感も解消していた。
これも経験のあることだ。
会社で時々やる「デパ+コン+仮眠」だ。
その後はみんなで鍋パーティを楽しんで、笑顔で友人たちを見送ることが出来た。
今日1日を振り返ってみて、なんとなくうつ転する引き金みたいなものを掴んだ気がする。
そしてその回避方法も。
そしてもうひとつ判明した事実がある。
僕のうつは全然治ってない、ということだ。
来客があっただけでこんなに緊張しているようでは、まだまだである。
まあ、こういうことに気付けたという点では、今日は収穫があったと思う。