昨日はペルソナ4に夢中になりすぎて、気がついたら0時だったので、ブログを書かずに寝てしまった。
いや、普通なら0時でもブログは書くのだが、昨日はちょっとしたアクシデントがあったのだ。
実はものすごく久しぶりに(多分5年ぶり)、寝坊をしたのだ。
うつ病になって以降も、寝坊はしたことがなかったのだが・・・。
会社は遅刻しなかったけど、朝食抜きになってしまった。(薬は会社で飲んだ)
最近気づいた、というより気づくのが遅すぎたのだが、どうも四六時中眠い。
起きてからずっと眠いし、会社にいる間も眠い。
で、何故か夜は眼が冴えてくる。(でも眠剤飲んだら一発でダウンする)
そのくせいざ昼寝を試みると眠りは浅い。
まったく、この矛盾はなんなんだ。
まあとりあえず、ちょっと前にも書いたが、基本的には睡眠時間が足りていない。
それと、これは僕の推察なのだが、薬の影響なんじゃないかと思う。
ドグマチールで眠いのか、ジェイゾロフトで眠いのかは分からないけど。
これらの薬がエゾウコギでオーバードーズ気味になっている可能性もある。
・・・しかし・・・先週までの体調を考えると、減薬は考えにくい。
まあとにかく、早く寝て、少しでも多くの睡眠時間を確保するしか、今は手の打ちようがない。