今朝の話なんだけど。
いつもどおり0時ごろ寝て、いつもどおり6時に起きたんだけど、猛烈に眠くて会社に行く準備が全然はかどらない。
パンを食べている最中も、目が開けていられない。
新聞も読めない。
自転車に乗れば多少は目が覚めるかなーと思っていたんだけど、全然覚めない。
もう半分居眠り運転状態だった。
よく車に轢かれずに駅にたどり着いたと思う。
電車に乗って、座席に座ったらもう、そこから先の記憶は無い。
多分、座ってから寝るまで、10秒かからなかったと思う。
よく乗り過ごさなかったもんだ。
(ちなみに昨日は乗り過ごして終点まで行ったw)
これに対する考察。
①不眠はうつ由来であり、うつが回復してくると同時に、眠剤が(特にロヒプノールが)効きすぎの状態になり眠気が翌朝に残る。
②エゾウコギがより一層効いてきて、眠剤をオーバードーズ気味にしている。
③単に寝るのが遅い。
でもまあ、僕は個人的には、眠剤の減薬は最後に回したほうがいいかなぁと最近思い直している。
なので、とりあえず「早く寝ろ」ということで嫁と意見が一致した。
でも今日も気がつけば0時を過ぎておりますorz
もう寝るので、コメレスは明日します。
ご了承くださいませ。