1度落ちると1週間は立ち直れない

どうも最近調子が悪く、今日も相当ダメだった。

最近好調の期間が長かったので、「調子が悪いときの苦痛」を忘れかけてたんだけど、今日、まじまじと思い知らされた。

うーん、ぼくはやっぱりうつ病なんだなぁ。

寛解すらしていない。

好不調の波がかなり好転してきているのは間違いないのだけれど、最低でも3ヶ月くらいは好調を維持しないと薬は減らせないと思う。

ここまできて焦っても仕方がないので、じっくりやるしかないが・・・。