僕は、うつ病になる前、時々近くの屋内プールに行っていた。
泳ぎは得意ではないが、なんというか、水の感触が好きなんだよね。
でも、うつになってから、それがずっと途絶えていた。
結婚前に、嫁に毎週泳ぎに行こうとか誘って、水着とか買わせておきながら、全然行けていなかった。
体がだるくて動かないというのもあるが、なぜか泳ぐのが怖くなってしまったのだ。
なんとなく、うつが悪化してしまうという予感がしていたのだ。
ところがである。
今週に入ってから、やけに体調が良くなった。
なんか、穴からすぽっと抜けた感じ。
軽い頭痛はあるが、それ以外は平穏。
で、ふと、一昨日の夜に、
「週末泳ぎに行ってみよう」
という気になったのだ。(ブログにもちらっと書いたが)
今日は出勤日だったので、仕事の後はさすがに無理かなぁと思っていたが、家に到着しても、なんとまだ泳ぎたい衝動が！
これはもう行くしかないと思い、一人で夜8時過ぎにプールに行ってみた。
かなりのブランクがあったので、さすがに今日はウォーキングだけにとどめた。
1回だけ25mを平泳ぎしてみたが、それだけで息が切れてしまった。
さすがに心肺機能は大幅ダウンしており、しばらくはウォーキングだけでのほうがいいみたい。
それにしても、我ながら大変な快挙だ。
こんな心地良い疲れはすごく久しぶりだ。
今日はきっとよく眠れるだろう。
またしばらくしたら(もしかしたら明日には)、落ちる日が来るだろう。
でも、とにかく今日は一歩前進できた。
これは、僕にとってとても大きな一歩になった。
今日のこのイメージを大切にしたい。