朝バナナ復活しました。

3年くらい前から、朝食にバナナ1本と水１ℓを続けていましたが、頻繁にバナナを買いに行くのが面倒になり、１週間ほどパンとサラダに変えてみました。
　
　特にダイエットという訳ではなかったのですが、私はご飯と味噌汁が大好きなので朝からやたらと食べてしまうのです。そうすると１日の摂取カロリーがべらぼうに増えてしまって大変なことになってしまう。そこで腹もちが良くて続けられそうなバナナに飛びついたのです。いや、３年も続くとは思いませんでした。お水も１ℓ飲むのは最初きつかったのですが、最近はずっと1.5ℓ位平気で飲めるようになっていました。

　ダイエットは意識していなかったので、昼と夜は普通に食べて居ましたから、体重そのものはほとんど変化はありませんでした。

　ところがです。 朝バナナをやめて3日目にはお腹ががメキメキ大きくなり出し、4日目には今まで履いていたズボンが履けなくなってしまったのです。
　さらに、手の指にササクレができ始め、少しでも当たると血が噴き出してしまうようになりました。
　
　これは大変と、1週間目にバナナを買いに行き、３日目にはササクレも綺麗になくなり、ズボンも履けるようになりました。

　朝バナナ恐るべし！　ただ、水を大量に飲むので午前中は5回くらいトイレに行くようになります（これが結構つらい）。
　でもお通じはよくなります。また尿管結石等の心配もしなくてよいし、やっぱりこのまま続けることにしました。

朝バナナ万歳！

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福島市の自宅周辺を線量計で測ってみると・・・

先週から福島市でも個人への線量計の貸し出しを始めました。さっそくうちも借りてきて、自宅付近をやたらと測りまくってみました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（単位はμｓｖ）
　　　家の中　　　　　（平均すると）0.3から0.35μｓｖ　
　　　玄関　　　　　　　　　　　　　0.6～0.7
　　　庭の草取りをしたところ　　　　1.01
　　　草を取っていないところ　　　　1.51
　　　駐車場のコンクリート　　　　　1.1～1.9
　　　駐車場のすぐ前のＵ字溝　　　　1.46
　　　雨樋の下　　　　　　　　　　　2.32
　　　排水溝　　　　　　　　　　　　1.58
　　　電柱の下　　　　　　　　　　　1.65
　　　隣地との境界　　　　　　　　　2.78

　0.5や0.6で驚いてはいけません。1.0以上はここ福島市では普通です。

　ただ、これらの数値が人体にどのような影響を及ぼすかは不明なので、根拠のない怯えは禁物だと思います。世田谷の92歳の女性は年間30ミリを浴びていても一族皆ピンシャキしてると言いますし、世界中には通常でも福島市よりかなり高い放射線濃度の所も数多くあるようですし。　でも、安心ともいえないのがつらいところです。

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