こんにちは
フラッグスの山崎博之です。
体幹を使う、感覚は前回お話しました。
身体全体を動かすイメージです。
さて、そのイメージをどうやって生かすか？というのが今回のテーマです。
◆スイングに生かせる体幹動作
結論から先に話すと
テークバックの始動 で体幹を使います。
【体幹動作のやり方】
椅子に座って、左手で携帯電話を右側に動かします。
【違いを感じる】
Ａ．左手で押したときの動き
Ｂ．体幹を右に動かした時の動き → 前回の「椅子に座ってみぎひだり」 です。
この２つの動き、携帯電話の動きやすさが違います。
Ｂの方が、スーッと動きやすくなると思います。
【体幹を使う効果】
Ｂでテークバックの始動をする効果は、
常に安定してクラブと体が動かせる点です。
安定して動かせるようになると
パッティング → 同じ転がりが出やすい。
ショートアプローチ → 同じ弾道が出やすい。
フルショット → ヒッティングゾーンが広がる。
スイング全般に効果が出ます。
試してみてください。