こんにちわ
ゴルフトレーナの山崎博之です。
今日は「すり足ドリル」です。
目的
自然な重心移動 です。
対象となる方
飛距離の欲しい人
軸が動きにくい人 →軸を、頭から垂直に伸びている一本線では”ありません”
軸が動きにくい方の認識方法として
Sway(スウェイ）を気にしていることが多いです。
皆さんは、Swayって何か分かりますか？
Swayとは、「スイングのとき上半身が左右に揺れること」（大辞林 第二版より）
左右に揺れてもいいんじゃないでしょうか？
揺れる基準として、
・足裏の中で、内側で動いていればOK→反復横跳びやすり足が出来ること。
これが出来ると、
股関節が左右にゆらゆらしている感じ です。
だから、今回のすり足ドリルです。
やったら報告をお願いします。笑