今日のトレーニング記録

　明日から三連休！！

溜まりに溜まった私用を片付けないとーっ！！(汗汗

では、今日のトレーニング記録

肩筋：100回

二の腕：100回（ダンベル4.5kg）

前腕：100回

背筋：100回