今日のトレーニング記録

　今月から新しいプロジェクトに参画することになりました。

今までとは少々勝手が異なるので、色々な人に助けて頂きながら、何とか進めています。

仕事にしても何にしても、人との繋がりって本当に大切だなって実感しますね。

今日のトレーニング記録ー

肩筋：100回

二の腕：100回（ダンベル4.5kg）

前腕：100回

背筋：100回