今日のトレーニング記録

6月から、筋トレを続けてますー。

こういうのは一回でも立ち止まると、

そのままずるずるとサボるようになっちゃうので、

どんなに仕事が遅くても、続けるように努力中。

と言うわけで、今日のトレーニング記録

腕立て：90回

腹筋：90回

腰筋：90回

ふくらはぎ：90回

どんなトレーニングをしているかは、また後日の日記で書きたいと思います

・・・とりあえず、今日はもう寝たい（＾＾;