副腎疲労真っ只中
他人軸で生き倒していた頃のブログ
なんかこうね…圧がすごい…
文章からねぇねぇ聞いて！！！がすごいの。
みとめてみとめてが本当やばい。
ぶっちゃけこの女疲れるの（笑）
今は本当この時に比べたら
心が大分落ち着いたというか…
この頃はね、ここだけの話
ちょっと静寂になると頭の中で
【⚪︎にたい】がワンワンなってた💦
生理前とか、気圧変動酷い時は尚更
人を癒して治療していく立場なのに
私が誰よりも疲れ切っていたと思う。
その理由は、自分が本当に何がしたいか
全くわからなかったから。
ここを知りたくて、沢山学んで沢山セミナーいって
で、最終的に患者さんに聞いて分かったのが
【あっ…なんだ、私もう無意識にやってた。
じゃあこれを意識的にやる為に、
長く続ける為に私はどうしたらいい？】
となった瞬間、あんなに数年間あった
頭の片隅に陣取っていた【⚪︎にたい】私が
いきなり消え去った。
そりゃもう綺麗さっぱり（笑）
そこからの行動が早くて
あんなに飲んでたお酒を飲まなくなり
あんなに飲んでたカフェラテも飲まなくなり
無駄を省いていこうとお菓子も食べず
気づいたら体重3キロ落ちてました。
やりたい事の為に、今変えられるのは
食だな！となったので変えただけなのに。
まだやりたい事【患者さんの人生を伴走する】を
実現する為には、まだ全然足りない事だらけだけど
やればいい事がわかってる分、不安もない。
ダイエットできないーとか
栄養学知ってるけど自分ではできないーとか
それ、本当に何をしたい？
が見つかってないからかもしれない。
相変わらず長年の他人軸があるから
ホメオタシス発動して
うっかり他人軸になりかけるけど
それでも、私は〇〇したい。
があるからちゃんとそこに戻って来れる。
これがどれだけありがたいことか…。
何年も苦しんでたからよくわかる。