トレーニングが好き

本日、【パートナーレジスタンストレーニング】のセミナーが開かれました


どのような現場環境でも効果的なトレーニングを行なうために器具を使わずに負荷抵抗を与えるためのテクニック


それがパートナーレジスタンストレーニングです




私たち松戸コアトレーニングも学校に行き部活動のトレーニング指導をさせて頂いています


最近の学校にはトレーニング施設の設備が非常に充実して来ました


それは私立校だけでなく公立校にも増えてきました




しかし、全ての環境にそんな施設があるわけではありません


時々、何にもなくただ広いところで運動指導をしなくてはいけないときもあります


そんな時に求められるのが、道具がなくても適度な負荷を与えられるパートナーや指導者の力です


ペアの人がいればたくさんのトレーニング指導が可能です


それはコアだけに限らず全ての部位において可能です




ということは、この知識・技術があればどの環境下でも運動指導が出来る


それはどの運動指導者も求めている事だと思います




本日、たくさんのパートナーレジスタンストレーニングをしました


指導する前に自分で体感しなくてはいけません


そして自分が見本を見せられる動き・身体にならなくてはいけません


スタジオ内で熱い男たちが頑張っています





あんたら・・・好っきやね～


クタクタになる2時間、有意義な2時間を過ごす事が出来ました


また来月もセミナーを行ないます


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