子供もＯＫ！

連載の様にご紹介しているStimUPマットですが、


松戸コアに来て頂いている子供たちにもトレーニングを実施しています


もちろん歩かせるトレーニングもします


仰向けや四つん這いなど様々な姿勢でのトレーニングを行います





写真の子は6年生ながら非常にコアが強く、大人がやるようなトレーニングまでこなします


指導しているこっちは褒めてばっかり


「あっぱれ」をあげたいぐらいです




しかしこの日はさすがに疲れたか


普段見せない様な顔をしていました


StimUPマットの効果でしょう


床の上でのトレーニングとマットの上でのトレーニングは反発力が違いますから


筋力の使い方が変化してきます


ハッキリ言ってキツイです






次の写真の子は中学1年生の松戸コア会員唯一のバレーボール選手


最近は全く怪我なくコアトレを続けてくれています


松戸市内では強豪といわれる中学校のバレーボール部に所属していて


1年生でベンチ入りを果たしているのはこの子を含めた2人だけ


もちろん試合にも出ています


この子もまた強いコアの持ち主で、キツいコアトレも無難にこなします


指導している側が戸惑う程強くなってきています


でもやっぱりStimUPマットを使うと違うようですね


「筋肉痛でマッサージも・・・痛い。」と話していました


今後はStimUPマットとコアトレでこれからますます強くなっていきそうです






一般の方もアスリートの方も取り組んで頂いていますが、


帰る際に「歩いただけなのに脚がプルプルする・・・」と言っています


それだけ筋肉を使っているのでしょう


今日も社交ダンスの先生が「前回のStimUPでのトレーニングで筋肉痛になれました。かなり効いていますよ」とのお声も


いやー、素晴らしい







先日もお伝えした通り、最近の子供達は外で遊ばなかったり裸足になる機会が減ったりと


環境の変化によって脚の裏の筋肉が弱くなっているようです


「偏平足」という土踏まずの部分の隙間がない子たちが多いようです


それが理由でおこるケガというのは多くあるようです


StimUPマットの上で歩くのは子供のうちからやっておくべき事ですね


子供のみならず大人の方も一度体験してみて下さい




StimUPマットに少しでもご興味がある方はお問い合わせください


お電話またはホームページ上に記載されているメールでも可能です


松戸コアトレーニング　ホームページ