☆夜ゎ☆ 夜は...過食なく(=゜ω゜)ノ落ち着いて食べれました 朝から1000カロリーかましたので もぅ絶対今日ゎ食べないと誓ったけど… やはりそれゎ さらなる過食を呼ぶので 500カロリー程摂取 おかげで夜過食ゎなし いつもなら朝過食すると1日中食べちゃうが 今日わ回避 この調子…!