こんな時間ですが
１日ぉっかれした
今日……
めちゃくちゃ
バイト忙しかったょ
まさかの
展開でした
終電で
帰れないかと
思ったくらい
帰りに
どーしても
アイス食べたくて
ここで
我慢したら
あとが怖くて
30カロリーァィスを
二粒パクリ
満足
その後帰宅して
コーンスープ
今日１日で
1000弱で
おさまったよ☆
ちょっと
少ないかもだけど
今日ゼミなのに
寝坊して
朝飯なかったからダシ
無理は
してなぃっす
ぉゃきも食べたし!!!!
問題ゎ明日…
魔の木曜日…
四週連続
過食してます(/_・、)
最近
本当に思うんだけど
過食が
ストレス発散に
すごくなってる(>_<)
後々めちゃ
辛いのは
ゎかってるんだが…
過食中の
ぁの無の瞬間が
癖になってる。
でもさぁ
結局
その後 めっちゃ
苦しいし
自暴自棄になるし
快感の
数千倍の
憂鬱に
おそわれる(；´д⊂
だから
過食ゎ…
減らしていかなきゃ…
正直
いきなり０は…
無理です!!!!!
弱気でスミマセン…
まず
減らすことを
目標に(*´д｀*
一週間に一回を…
１０日に一回
二週間に一回
三週間に一回
１ヶ月に一回
ちょっとずつ
前進したい
読んでくれて
ぁりがとぅ♪
ε=ヾ(*~▽~)ノ