歩き方の癖
CORECONCEPTには述べ700人以上の方にウォーキングでお越しいただいて
おりますが、その方のほとんどが周りの人から【歩き方が変？】だと言われ、
悩み、お越しいただいております。
その方達の傾向を見てみると、前傾姿勢で、重力に抵抗することなく、
膝を曲げ、ハタハタと歩いている人が非常に多いです。
街を見てみても、その姿勢で歩かれている方が目立ちますね。
これは男性にも言える事です。
ここで、ワンポイントチェック！
■歩くときにつま先が内側に向く人
■歩くときにつま先が外側に向く人
このどちらかにあてはまる方はX脚・O脚の疑いありかも？？しれません。
