女子力・男子力アップにウォーキング

筋肉を正しい位置で使い、身体のバランスを整えていくと

猫背などからくる腰痛や肩こり緩和などにもつながります。

また正しい姿勢や歩き方を習得すると自然と美しい立ち居振る舞いが

身に着く事をご存知ですか？

何もしていないのになんとなく品のある動きをする人は歩く姿勢や

立ち方がとてもスマートです。

颯爽と歩く姿やきれいな姿勢は、第一印象に重要な

婚活、就活にも役立ちます。

是非一度自分の歩き方の癖を見直しきれいに歩く練習を

してみませんか。

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