声がぁぁぁ！
火曜日。
旭川にてコアコンディショニング講習会を理学療法士さんにして参りました☆
70名近い御参加にテンションMAX！！！:*:・(￣∀￣)・:*:
で、話し過ぎたのか・・・
前日からの体調不良からなのか・・・
声が全く出ましぇん。僕死にましぇん。 （/TДT)/ 笑
スリム○ラブかっ！！！ ていうぐらい。
ワタシ、お話し出来なければお仕事にならない。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
というわけで5週間ぐらい完全休養する事に・・・出来ない。o(TωT )笑
考えた結果、
お隣の貫田シェフに喉にいい食べ物を紹介してもらおうと！！！
トレーナーなのに超依存的☆(*ﾟｰﾟ)ゞ
そんなダメセラピストを満面の笑顔で迎えてくれた貫田シェフ☆
食べ物はもちろん、とても身体に良いお塩でのうがいを勧められました☆
その結果。
一日で声が出るようになったよね！！！(ﾉ´▽｀)ﾉ ワァイ♪
すごいぞ お塩さんっ！！！
有難う貫田シェフ！！！！！
医食同源というのを実感しました☆
さて、完全復活していい声だすぞ～☆笑
ちなみにお塩はこれです！
スタジオNUKITAで売ってますので是非☆
貫田シェフのブログはこちら
http://blog.gutabi.jp/special011/
“華”のあるスタイル☆
先日ブログでお伝えした 『Ouchi salon me chill』 でのエクササイズ☆
お客様に許可をいただいたのでお伝えさせていただきます☆
パーソナルでのエクササイズですので、お客様に合わせてのセッションになります
今回のお客様は『ボディーラインを美しくすること』でした！
エクササイズ前の画像がこちらです。
すでにとても綺麗です☆ :*:・(￣∀￣)・:*:
ちなみに約60分のエクササイズ後はこちらになります☆
比べると…
即興で撮影しましたので倍率が違いますが、より華のある姿勢になりました☆
おこなったエクササイズはオリジナルの『ピボットトレーニング』です☆
その中から
１、美しいボディラインの土台を創るコア“TC”トレーニング
２、胸郭を拡げ元気な印象を与える“TH”トレーニング
３、ヒップラインと美しくしなやかな脚を創る“KT”トレーニング
４、土台となる足部、特に内在筋を意識した“RF”トレーニング
ちなみに ピボットとは“軸”の事です
それぞれのパーツの軸
各ブロックの軸
身体全体での軸
心と身体を繋ぐ軸
動きの中での軸
その見方が一番しっくりくるので…
自分で創っちゃいました☆笑
これからも
シンプルに
お客様のニーズにお応えしたいと思います☆
画像を使う事を快く承諾してくださいましたＴ様
素敵なサロンでのエクササイズをさせて下さいましたOuchi salon me chill さま
有難うございます☆☆☆
salon mi chill と 青空と マハトマパンチ!!!
今日はメディフィット以外でもパーソナルトレーニングをさせていただきました☆
札幌宮の森にあるサロン
『Ouchi salon me chill』
フェイシャルトリートメント・ボディトリートメントはもちろん
ハンドマッサージやまつげエクステなどなど
ココロと身体が癒される空間です！
ほんとにココロも身体も軽くなります☆
自分も施術を受けた時にいびきかいて爆睡してました☆( ´艸｀) 笑
癒されたい方はぜひぜひ～☆
【施術スペース】ですっ！
そんな素敵なサロンでパーソナルエクササイズをさせていただいております☆
(●´ω｀●)ゞ 素敵すぎる☆☆☆
パーソナルなのでお客様と1対１でおこなえます☆
本当にありがたいです☆
そして打合せに向かう途中の風景☆
やっと北海道にも春が来ましたね～ :*:・(￣∀￣)・:*:
天気がいいと嬉しくなりますね☆
てなわけで、
明日も素敵な事がありますように☆
………。
………………。
あっ！！！ :*:・(￣∀￣)・:*:
朝からありますよ～！
マハトマパンチ！！！
http://www.stv.ne.jp/tv/punch/index.html
我らがアキラが出ちゃってます☆ (´∀｀)
朝から元気になりますよ～☆
こちらも是非是非～！！！