どもども
はるきです
大学時代の友人から連絡が来ましたー
「福岡に来たんだけど、はるき何してる？？」
関西で遊んだ（悪）友の一人。
ハワイに進学したっきり連絡取ってなかったのですが、
わざわざ覚えていてくれました
ありがたや～
近いうちに馬鹿騒ぎできるかな
…と期待するはるきなのでした
そうそう、関西と言えば、
昨日のブログも関西文化のタコ焼きでしたが、
今日は…
お好み焼き！！
実は昨日読んでいた本に、お好み焼きの素晴らしさが記されていたんです
あぁ。。食べたいぃ
意外だったのですが、
お好み焼きは、脂が多いから太るとか言う人がおられるが、そんなことはない。そうです。
例えば、肉や玉子は、蛋白質や脂質・ビタミンＢを、野菜類はビタミンＡやＣを含んでいます。
一日に３０品目を摂取すると健康によいといわれているうちの、１２品目をクリアできている。
また、野菜は食物繊維が豊富なので、胃腸の働きを活発にしたり、余分な脂肪を取り除いたり、
コレステロールや塩分を体外へ出す働きがある。。。
などなど、
もう自分の中でお好み焼き最強
…さて、あなたはお好み焼きを
と
で食べる私を許せますか？？
イメージと違う、本当の価値を見つけて、毎日楽しんでいきますよ
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（参考 株式会社 旭屋出版著 料理と食しリーズ お好み焼き）