スポーツジムはなにか違う気がする・・・

コア・ケアのクライアントさまの何名かは

身体は鍛えたいけど

ジムのトレーニングは自分には合わなさそう

または、ジムに通ったけど何かが違った

中には、逆に身体を痛めた

という方がいらっしゃいます

私はスポーツジムに行ったことがないので

良さも悪さもわかりませんが

私自身もジムはなんだか

私には向いてない気がしました

その理由が「ピラティス道」を読んでわかりました

ピラティス氏の言葉の紹介の中で

荒っぽいトレーニングにふけなければ、強くも健康にもなれないという思い込みは、本当にひどい誤りだが、残念ながらこの考え方は一般社会にしっかりと根付いている。

とありました

これとスポーツジムが当てはまるとは思っていませんが、なんとなくしっくりきました

あれだけ細かいポジションや計算しつくされたエクササイズを考案したピラティス氏が言うのだから、説得力を感じます

ピラティス氏のこの言葉にしっくりくる・スポーツジムでのトレーニングは何かが違う気がする、と感じるあなたはピラティスが向いているのかもしれません

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