これから段々と暑くなってきますね
私も、スタジオは相変わらず涼しいですがスタジオに行くまでに段々と汗ばんできました
ところで！ピラティスで流す汗
気持ちよくないですか
ピラティスで流す汗はサラサラで汗をかくと動いたー
という感じ
気分爽快ですよね
けれども夏の暑さでかく汗は、気持ちの良いものではありませんね
さらにストレスを感じてかく汗は、ドロドロして重たーい感じがすると思います
こういう汗は、なるべくかきたくなきですね
しかし！どちらにしても！皆様汗に気をつけて下さい
もしかしたら、汗をそのまんまにしていると肩こりの原因になるかもしれないからです
汗をかいて、拭かずにそのまま放置してしまうと、当然筋肉が冷えてしまいます
しかも、真夏は建物のどこにいってもクーラーがガンガンにきいてる状態
汗をかいた状態でそんな寒い建物に入ったら急激に筋肉を冷やし、肩こりの原因になるかもしれません
汗をかいたらこまめに拭き！出来るなら着替えると良いですね(o^^o)
夏でも冷えとは無縁と思わないように！
自分を労わって、出来るだけ筋肉を冷やさないで下さいね
私も、スタジオは相変わらず涼しいですがスタジオに行くまでに段々と汗ばんできました
ところで！ピラティスで流す汗
気持ちよくないですか
ピラティスで流す汗はサラサラで
汗をかくと動いたーという感じ気分爽快ですよねけれども夏の暑さでかく汗は、気持ちの良いものではありませんね
さらにストレスを感じてかく汗は、ドロドロして重たーい感じがすると思います
こういう汗は、なるべくかきたくなきですねしかし！どちらにしても！皆様汗に気をつけて下さい
もしかしたら、汗をそのまんまにしていると肩こりの原因になるかもしれないからです
汗をかいて、拭かずにそのまま放置してしまうと、当然筋肉が冷えてしまいます
しかも、真夏は建物のどこにいってもクーラーがガンガンにきいてる状態
汗をかいた状態でそんな寒い建物に入ったら
急激に筋肉を冷やし、肩こりの原因になるかもしれません汗をかいたらこまめに拭き！出来るなら着替えると良いですね(o^^o)
夏でも冷えとは無縁と思わないように！
自分を労わって、出来るだけ筋肉を冷やさないで下さいね