7‐8年前に休憩を宣言したゴルフをまたやり始めました。
正直、またゴルフの基本を学ぶという面倒くさい過程を
どう耐えていくかが一番悩みです。
ゴルフＳｃｈｏｏｌに入会して3回行きましたが、
ゴルフはメンタル的なスポーツなので、
メンタル的に弱い私は毎日
小さいゴルフボールと戦っています。
もちろん、ピラティスもメンタル的な面を重要視しますが
なんだか違う種類の強さが求められるような気がします。
ゴルフＳｃｈｏｏｌでは私がピラティスを指導していると
Ｓｔａｆｆ皆さまが知っているので余計プレッシャーがかかります。
ゴルフとピラティスが要求してることはまったく同じなんです。
軸とか体に余計な力を入れないとか集中力などなど・・・
しかし、これがこれが非常に難しいです。
それ＋周りの目が気になりだすと
欲が出過ぎてボールが芯から当たらなくなってしまうのです。
格好良く見せようとすればするほど
格好良い振り方が出ないわけです
話変わりますが、先日レッスンを受けられたＳさん。。。
レッスンを終えて仰ってましたよね『私、、、ピラティスをやって
なにか変わりました？動きが良くなりました？』など。。。
それについて私はこうお答えしたとおもいます。
Ｓさんはパフォーマンスを見せる仕事ではないので
あまり完ぺきに動きをしようとおもわなくて良いですよと。。
それより、10年後、20年後になっても今と同じく綺麗な姿勢、
怪我しにくい体を作りましょうと。。
もちろん、ピラティスの魅力に嵌るともっと格好良い
動きをしたいという気持ちも分からなくはないです。
しかし、格好良い動きより筋肉のバランスを整える、
正しい姿勢をするよう日ごろ心懸けていること全てが体に馴染んで
いっていずれかは皆さんの動きが絵になるような格好良い動きに
なっていくのです。
今は地味で、味気のない動きに過ぎないかも知れませんが、
いままでの通り頑張っていけばピラティスは絶対に裏切らない
結果をもたらします。
マイペースで頑張っていきましょうね。
ゴルフの話に戻りますが、
私も周りの目を気にせず地味に頑張って練習したいとおもいます。
皆さんに喉が痛いほど訴えている『体に力を抜く！
体の軸を考えるとの感覚』を初心に戻って
新鮮な気持ちで少しでも良いスコアーにつなげる
Ｐｌａｙをしたいとおもいます。
Ｐｌａｙをする前にまずまじめに学ぼう！と・・
週に一回は必ず指導してもらえるように
頑張ります！
それから、4月にラウンディングをしますが
包み隠さずスコアーを発表したいとおもいます。
良い結果であれ、悪い結果であれ・・・
では皆さんも色んな目標に向かって頑張りましょう！
良い姿勢を作りたい方、
綺麗な筋肉を付けたい方、
何歳になっても美しい姿勢でいたい方、
怪我しにくい体を作りたい方、
それぞれすごく立派な目標なのです。
私は宮里藍の落ち着いたＳｗｉng目指して頑張ります！
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ピラティススタジオ コア・ケア
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