カルシウム

うちの長男は野菜が大大大キライ

なのでご飯はいつも長男が食べれるように工夫して野菜を使う

見た目で食べれないと決めつける時もある。。。

大きくならないぞぉー・・・

だから少しでも栄養やカルシウム等がつくように　スープ等は昆布、鰹節かだしをとり作る

昨日小分けした鰹節がなくなったので小分けしました

一週間分の昆布と鰹節

大きくなろうね。