バスケット講座 １ ―もらい足について―

バスケット講座　１　―もらい足について―

もらい足(ミートフット)について私なりの考えをまとめてみました。

バスケをするにあたって止まりながらボールをもらうことはほとんどありません。
動いていることを前提にもらい足を考えてみましょう。

ではなぜボールをもらうのか

１．シュートを決めるため

２．仲間が詰まったから…

この二点に絞って考えるとおのずと答えが見いだせると思います。
１の状況下では（ボールの位置にもよりますが）相手を抜き去ることを考えます。
すると優先順位は

①ジョーダンカット(マイケルジョーダンがやってました)

②キックミート

③前ミートからのロールターン

④ストライドステップからのピポットになります。

２の状況下ではシュートを優先に考えるのでもらい足はシュートミートに変化します。

①ゼロステップからのジャンプシュート

②ストライドステップからのジャンプ、セットシュート

③ジョーダンカットからの引き足ジャンプシュートになります。

トリプルスレットという言葉を私は死語だと思っています。
ドリブルができ、パスができ、シュートができるポジションでボールを持つ！
そんなことしたら間違いなくスティールされます。

プレーヤーはボールの位置、ディフェンスの位置を把握して、優先順位を決めます。
決めた優先順位によってボールを引くのか、押し出すのか、ボールを守りながら体を反転するのかなどを決めなくてはいけません。

最高のミートはその時その瞬間に決まります。
だからコーチは常に頭の中で最高のイメージを保ちつつプレーヤーと接しなければいけないと思います。