夏から秋にかけての旬な果物 
摂ってますか？
しかも、美味しいだけではなく 美容・健康にも最適 
巨峰
アントシアニン 肝機能や視力向上に
そして、抗酸化作用があるので、老化防止
アンチエイジング
桃 食物繊維で便秘対策によくカリウムも多く含まれています
梨 アルギニン効果で、疲労回復に
熱をひく効果があるので、スポーツの後や海や外出して身体が、
ほてっている時に 最適です 
ただし、食べすぎは ダメ ですよ
糖分の摂りすぎで、太ってしまいますので
ご注意してくださいね
