年末からピリピリ来ていた
潰瘍性大腸炎痛。。。
もう３年生になったので
すこしは防ぐことも覚えないと。。。
痛くなり出すと
やはり食べる量を減らすのが一番です。
減らすと、喰えないは別。
ほっとくと喰えなくなるからね。。。
減らすのはやはり
腸への負担を減らすのが目的。。。
大腸を使わないようにするのが一番。
食い過ぎは厳禁だ。
それでも波が治まるには
一定の時間が必要だ。
働いてもいるし、
体を完全に休められる訳じゃない。
そんなことにも付き合い方がある。
そろそろ覚えないとね。
どうせ一生つきあう病気なんだ。
いじいじしててもしょうがない。
薬もしっかり飲んでるけど、
決定的なものではない。
自分のなんとなく感じるものを
なんとなくやってみるのもいいかも。
ストレス発散も重要！
イライラしちゃうけどね・・・
いまは子供も小さいから
以前よりしっかり管理しないと駄目。
自由にトイレにも行けない時間もあるしね。
お腹痛くてイライラしたら可哀想だし。。。
とにかく自己防衛を考える。
それがつきあう方法だ。
今回もどん底まで落ちないで
なんとか元通りになったわ。
寒いから毎日びくびくしてるけど
なんとか大丈夫のようだ。
自分で感じるのは
おしっこが大量に出だしたらなんとか治まる。
下痢だと脱水状態だから
おしっこがあんまりでないんだよね。
おしっこが出だすと
ウンチも堅くなってくる。
いま、おしっこが何回もでるから
ウンチも日に日に堅くなってきた。
なんとか戻ったわ～ｗｗｗ
さ～次はいつ下痢になるかな～～！
ま～いつでもいいけどねｗ