２００９年８月に発症し、
１１月に認定を受けた潰瘍性大腸炎。
それまでにも
何回かの腹痛はあった。
しかし、決定的になったのが
一昨年の冬だ。
このときも
８月の腹痛から体重が減少して
何十年ぶりかの
６０ｋｇ台へと突入した。
ジムに通っていたころでも
７０ｋｇ台をキープして体脂肪を減らしていた。
体重のマックスといえば
２００９年の１月に上海に行ったころだ。。。
２泊３日だったが、
喰いまくり。。。
腹が空いてる時間がなかったぐらいだ。
おかげさまで、帰ったら７８ｋｇオーバー！
もう８０ｋｇなんて目の前だった。。。
これがわずが半年で６５ｋｇ前後になったんだ。
そりゃ～病気だよ！
だれでも会う人、会う人、、、
おかしいとおもうわなｗ
その通りで、大腸炎だった。。。
これが引き金かどうかはわからないが、
それ以後も何度か調子は崩してる。
やはり、慣れてきた頃からの食い過ぎが原因かも。。。
何でもない安定期って喰ってしまうんだ！
おまけにステロイドの副作用もある。
今回も食い過ぎには注意していたのだが、
年末あたりから疲れもともなって調子を崩した。。。
体重は７０ｋｇ前後、、、
昔から比べると軽いんだけどね・・・
調子をみながら食べるペースをかえて
なんとか復調してきたようだ、、、
日に日に、関節の痛みも消えて
腹痛もほぼない。
今日現在の体重は６８ｋｇ。。。
このあたりがベスト体重なのかもしれないな～
体脂肪は１４％、油モノ喰ってないしね！
仕事もかき入れ時を過ぎてやっと一段落、、、
遅めの正月休みをキボンヌ！
とにかく、食べ過ぎには本当に注意です！
それと疲れはためちゃ駄目ね！