夜、キャンドルの灯りの中でヨガをする
というものに参加しました
インドのヨガ修行から帰ったばかりの先生、すごくきれい
透き通ったきれいな声がキャンドルの灯りだけの空間にやさしく響く
とても心地よい
次から次にポーズをとっていくものではなく
ゆったりとした動きの中で
筋肉を感じますとか
酸素が行き渡るのを感じますとか
そういった表現が
私のカラダ、がんばってるーありがとうって思わせてくれた
それにしても、先生
ほんとに前よりもきれいだった
インドで心身デトックスしたのかな
余計なものがなくシンプル
内から湧いて出てくる美しさ
すてきでした
あと、やっぱり
やりたいことをやってる女性は輝いてる
キャンドルの灯りがよかったので家でもやってみた