以前試しにやってみたら何となく出来た動き。あんまりやらないから、どこの筋肉をしっかり使え... | 身体の歪みを整えて、楽しくトレーニング
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身体の歪みを整えて、楽しくトレーニング

歪みのない動きやすい身体作りをベースにパーソナルトレーニングをしています。
身体を生まれ変わらせて新しいことに挑戦する。
そしてその先にある幸せを手に入れてもらいたいパーソナルトレーナーのブログです。