朝晩の冷え込みが強くなり、北海道も本格的な冬の気配を感じる季節になってきました。
この時期に特に増えるのが――
「急性腰痛症（ぎっくり腰）」です。
■ なぜ寒くなると腰痛が起きやすいのか？
気温が下がると、筋肉や関節の血流が悪くなり、体が硬くなります。
その状態で重い物を持ち上げたり、ちょっとした動作をしただけで、
腰の筋肉や関節に大きな負担がかかり、急な痛み（ギックリ腰）が発生してしまいます。
特に冬前の今の時期は、
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朝の冷え込みで筋肉がこわばる
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暖房との温度差で血流が不安定になる
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運動量が減って筋力が低下している
といった条件が重なり、急性腰痛が非常に多く見られます。
■ 新琴似中央整骨院のアプローチ：関節の動きを整える「AKA療法」
当院では、痛みが出ている筋肉だけでなく、「関節の微妙な動き（遊び）」に着目します。
「AKA療法（関節運動学的アプローチ）」と呼ばれる方法で、
関節に無理なく動きをつけることで、筋肉の緊張を取り除き、痛みの根本改善を目指します。
例えば腰痛の場合、実は仙腸関節（骨盤の関節）のわずかな動きのズレが原因となるケースも少なくありません。
そのため、マッサージや湿布では取れない痛みが、関節を正しい位置に導くことで軽減することがあります。
■ 当院の専門スタッフのご紹介
🦵 膝のスペシャリスト：間宮先生
スポーツでの膝痛から加齢による関節の痛みまで、膝関節の調整を得意としています。
「立ち上がると痛い」「階段がつらい」などの症状もご相談ください。
関節の正しい動きを取り戻す施術で、再発しにくい状態を目指します。
💪 肩関節のスペシャリスト：相馬先生
四十肩・五十肩、スポーツ障害、肩こりなど、肩のトラブルに幅広く対応。
AKAの理論をもとに、関節の滑らかな動きを引き出し、可動域を改善していきます。
「腕が上がらない」「夜にうずく」などの症状も、早めのケアがおすすめです。
寒くなるこの季節、急性腰痛や関節のトラブルは「早めの対処」が肝心です。
痛みを我慢していると、筋肉の緊張や姿勢の崩れが悪循環を生み、回復が遅れることもあります。
違和感を感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
🏥 新琴似中央整骨院
札幌市北区新琴似６条１２丁目２−３
📞 ご予約・お問い合わせは 011-764-7557