「楽しく運動したいあなたへ！」プロトレーナーが教える特別レッスン🌟
こんにちは！😊
「運動しなきゃ…」と思っても、なかなか続かない。そんな経験、ありませんか？
「きつい運動は嫌だし、ジムに行くのも面倒…」
「でも、健康のために何か始めたい！」
「せっかくなら、楽しく続けられる運動がいい！」
そんなあなたにぴったりのレッスンが 「ヘルスサポートPLUS」 です！💪✨
🌿 ヘルスサポートPLUSとは？
🌸 「楽しく運動して、健康習慣をつくる！」 をテーマにしたフィットネスレッスン！
🌸 初心者OK！運動が苦手な方でも 無理なく続けられるプログラム
🌸 ストレス発散・リフレッシュ しながら健康的な体づくり
🌸 決まったプログラムではなく、その日の 参加者の体力や気分に合わせた運動 を提供
「ヨガ」「ピラティス」「エアロビクス」などの要素も取り入れながら、その日集まった人に合わせたメニュー を組み立てるので、飽きずに楽しく続けられます♪
「自分に合った運動を、無理なく続けられるのが魅力！」 という声もたくさんいただいています😊
💡 なぜこのレッスンが特別なの？
実は、私は プロバレーボールチームのトレーナー であり、 ナショナルチームのトレーナー経験 もあります！🏐✨
普段はプロのアスリートをサポートしていますが、そんな私が 一般の方向けに直接指導するのはこのクラスだけ！
でも…プロの厳しいトレーニングをするわけではありません！（ご安心を！笑）
むしろ、アスリートのコンディショニング理論を活かしながら、 「楽しく・無理なく続けられる運動」 を提供します。
「運動はツラいもの」と思っている方こそ、ぜひ体験してほしいです！💡
📅 レッスンスケジュール
📌 毎週火曜日 19:00～20:00
📌 場所：スポキチクリニック ２階スタジオ
📌 対象：初心者OK・中高年・運動不足の方・楽しく体を動かしたい方
定員：8名 料金 1,650円（税込）
「仕事帰りにちょっと運動したい！」
「家事の後、リフレッシュしたい！」
そんな方にぴったりの 夜の運動習慣 です🌙✨
💬 私のトレーニングの参加者の声
🗣 「運動初心者でも楽しく続けられます！」
🗣 「毎回、笑顔になれるレッスン！無理なく動けるので安心です」
🗣 「夜に運動することで、体がスッキリしてぐっすり眠れます」
初めての方でも 気軽に参加OK！ 運動が苦手な方も、まずは一度体験してみてください😊
さあ、一緒に始めましょう！
「健康のために何か始めたい！」 と思った今がチャンス✨
まずは火曜19:00～、1回だけでも試してみませんか？
あなたにお会いできるのを楽しみにしています！😊💪