だんだん温かい日が続いております。
今年も開催しております。ノルディックウォーキング。
6月の開催日は、6月１２日（火曜日）と、２８日（木曜日）です。
参加は無料
講師は、日本ノルディックウォーキング協会認定指導員で、当院トレーナーの森脇が担当します。
みんなで、ストレッチなどの準備運動をします。
ノルディックウォーキングのポールの使い方、長さの調節もご指導致します。
皆さんのペースに合わせて歩いて行きます。新琴似の街はとても景色が良いのです。
特に、安春川の川辺には、カモがいたり、カメがいたりと自然を満喫できます。
簡単なアップダウンもあり、ノルディックウォーキングには最適なコースをご用意しております。
ノルディックウォーキングは、普段歩くのと違い、専用のストックを突くことにより、肩甲骨周辺の筋肉も使えます。また、歩き方が前かがみの方は、ストックを突くことで、身体が起き、歩く姿勢がとてもきれいになります。運動効果もあり、是非参加してみませんか？
もし、ノルディックウォーキングのポールが無いとお悩みの方。
当院で貸出しをしております。
1回５００円で貸出ししておりますので、遠慮なくご相談ください。
（数に限りがございます。お早めにお申し込みください。）
勿論、お持ちの方は参加無料です。そして、スキーのポールは持っているのだけど・・・
という方に
ストックの先に付けるキャップも販売しております。
お気軽にお申し付けください。
当院でもノルディックポールを販売しております。
１組 9975円（税込）です。 １組４７５ｇという軽量のポールです。
その他にも、スキーのストックで有名なLEKIのポールを扱っております。
お問い合わせください。
お問い合わせ先
新琴似中央整骨院
TEL 011-764-7557
今年も開催しております。ノルディックウォーキング。
6月の開催日は、6月１２日（火曜日）と、２８日（木曜日）です。
参加は無料
講師は、日本ノルディックウォーキング協会認定指導員で、当院トレーナーの森脇が担当します。
みんなで、ストレッチなどの準備運動をします。
ノルディックウォーキングのポールの使い方、長さの調節もご指導致します。
皆さんのペースに合わせて歩いて行きます。新琴似の街はとても景色が良いのです。
特に、安春川の川辺には、カモがいたり、カメがいたりと自然を満喫できます。
簡単なアップダウンもあり、ノルディックウォーキングには最適なコースをご用意しております。
ノルディックウォーキングは、普段歩くのと違い、専用のストックを突くことにより、肩甲骨周辺の筋肉も使えます。また、歩き方が前かがみの方は、ストックを突くことで、身体が起き、歩く姿勢がとてもきれいになります。運動効果もあり、是非参加してみませんか？
もし、ノルディックウォーキングのポールが無いとお悩みの方。
当院で貸出しをしております。
1回５００円で貸出ししておりますので、遠慮なくご相談ください。
（数に限りがございます。お早めにお申し込みください。）
勿論、お持ちの方は参加無料です。そして、スキーのポールは持っているのだけど・・・
という方に
ストックの先に付けるキャップも販売しております。
お気軽にお申し付けください。
当院でもノルディックポールを販売しております。
１組 9975円（税込）です。 １組４７５ｇという軽量のポールです。
その他にも、スキーのストックで有名なLEKIのポールを扱っております。
お問い合わせください。
お問い合わせ先
新琴似中央整骨院
TEL 011-764-7557