駒沢ウェルネスセンターでのお話なのですが
まず一つはコチラ→猫背スッキリ体操
そしてもう一つは、木曜日に担当している健康運動教室を
火曜の１０時から９０分でも担当しております。
呼吸、ストレッチ、体操、脳トレや筋トレ、そしてエアロビクス「っぽい」
リズム体操と、９０分で色々な事をやっています。
更に、この駒沢ウェルネスセンターでも
パーソナルトレーニングをご案内し始めました。
今はまだ限られた時間でのご案内ですが
１０月より予約枠を拡大いたします。
そして、その１０月には新たなグループレッスンを担当します。
徐々に活動が多くなっている駒沢ウェルネスセンターですが
１０月・・・更に！・・・もう少ししたら発表出来るかと思います。
各施設でのパーソナル指導や出張パーソナルのお問い合わせは
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