2日目の朝、ホテルの朝食バイキングでは韓国の朝食らしくお粥で(^－^)
午前中は、乙支路３街（ウルチロサムガ）から地下鉄で約30分
三成（サムソン）へやってきました。
駅から歩いて5～6分のビルにあるピラティススタジオ
「ＳＥＲＩ ＰＡＲＫ ＰＩＬＡＴＥＳ」へ。
予めリクエストしていた内容に沿って指導してもらい
自分が知らないエクササイズも幾つか教えていただきました。
以下、エクササイズの画像は帰国後に練習した時の画像です
片腕のみのサポートで行う「アッパーアームズ」
これ、見た目よりかなりキツイです・・・＾＾；
スタジオで「片手外して！」って言われた時は、内心（無理無理！）って叫んでました(笑)
両膝立ちでは習っていた「チェストエクスパンション」を片膝立ちで
これもまた、新鮮な動きでした。
最後にスタジオでインストラクターのパク・セリさんと記念撮影
鏡に書かれている文字は、ピラティスさんのクラシカルな34種類のエクササイズ名です(^－^)
ソウル市内だけでも「3ケタ」の数、ピラティススタジオがあるとの事。
レッスン後、少しだけお話も出来て、「日韓ピラティス交流」は良い感じでした。
ただ、レッスン後はゆっくり江南を散歩しようかと思ったのですが
レッスンが結構ハードだったので、一旦ホテルへ戻って休むハメに(笑)
それでも充実した時間だったのは間違いない、そんな2日目の午前中でした。
パート⑥、美しいソウルの夜景が見れた「駱山公園（ナクサン公園）」編は
明後日以降にＵＰするとして、少しトレーナーネタやります(笑)